Vivre sans filet — Corps, mental, création
Explorer le sport comme discipline mentale, la création comme exutoire, et le quotidien comme terrain d’expérience, sans filtre et sans posture.
Mes piliers
Corps
Le corps est pour moi un outil de discipline et de lucidité. Sport, effort, alimentation, fatigue, constance.
Rien de théorique : uniquement du vécu, du ressenti, et ce que le corps m’apprend quand je le mets à l’épreuve, jour après jour.
Mental
Le mental se construit dans la durée, la répétition et l’attention. Focus, gestion du temps, clarté, fatigue mentale, discipline intérieure.
J’y partage mes réflexions, mes méthodes et mes dérives, sans recette miracle, mais avec honnêteté et lucidité.
Création
La création est un espace de liberté et de nécessité. Cinéma, écriture, image, idées en vrac ou projets construits.
J’y dépose ce que je crée, ce que je cherche, et ce que le gesteartistique me permet d’exprimer quand les mots ne suffisent plus.
Explorer les écrits
Le chemin
Se connaître demande du courage, se transformer demande de la persévérance.
Derniers textes
Présence avant tout
Pendant longtemps, je me suis trompé de lecture. Quand il mentait, exagérait ou évitait, j’y voyais un manque de respect. Une opposition. Une incohérence à corriger. En réalité, il ne me manque pas de respect, il manque de sécurité…
Estévan Michel
Lâcher la performance
J’ai longtemps cru que le sport me sauvait…